超鐵TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊透氣嗎？》評比9款足弓鞋墊，讓你不踩雷輕鬆選

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說起來有點好笑，我以前根本沒把「鞋墊」這種東西放在心上。每天上班穿皮鞋、假日運動或爬山，腳痠腳痛早就成了習慣，總覺得忍一忍就過去了，哪還會去想鞋墊的重要性。

直到某天晚上下班走回家的路上，我腳底痛得像是踩在石頭上，連樓梯都不想爬，那種酸、那種刺，讓我第一次認真懷疑是不是腳出問題了。

後來朋友建議我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、平均分散壓力，對久站或運動後的腳痠特別有幫助。我半信半疑地上網亂買了幾雙，才發現學問真的太多了。

市面上鞋墊的選擇多到眼花撩亂，價格從百元到上千元都有。有些進口品牌看起來高級，但穿起來不一定合腳；反而是幾個臺灣本地品牌，設計貼近亞洲人腳型，具備支撐性與舒適感，真的很貼心。

這篇文章，就是我根據這段時間實際穿搭體驗，整理出來的10款臺灣品牌的足弓鞋墊評比。

不管你是長時間走路的通勤族、週末跑者，還是正在尋找改善腳底壓力的臺灣製好物，希望這份心得能幫你少踩雷、找到真正適合自己的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的臺灣品牌足弓鞋墊評比，我並不是單憑網路廣告或部落客的推薦就下結論，而是親自挑選了市面上幾款臺灣製造的鞋墊品牌，每一雙都實際穿上至少7天以上，搭配我日常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋與登山鞋輪流替換，進行全方位的體驗。

每天平均步行至少8,000步，有時還會去慢跑或健行，就是希望能透過真實的「腳感」，來呈現每款鞋墊在不同情境下的實際表現。不只是靜態穿著感受，而是動態行走中是否支撐足弓、舒緩壓力、改善步態，這才是消費者真正會在意的點。

我並非醫療背景出身，所以這篇文章不會出現太多足科專業術語，而是用「一般人能理解的語言」，從實用層面出發，來回答這幾個關鍵問題：

穿起來真的有支撐感嗎？
長時間穿會不會不舒服？
值不值得花錢購買？

希望這篇評比能幫助你，在一堆看似雷同的鞋墊產品中，找到真正適合你腳型與使用需求的那一雙。

✅ 因此我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

我最在意的第一點，就是穿上後到底有沒有「撐住」腳弓。有些鞋墊雖然標榜有足弓設計，但實際穿起來支撐感幾乎沒有，走久了腳還是會酸。而好的鞋墊，一穿上去就能感受到足弓被穩穩托住，站久也不容易累，走路的穩定度明顯提升。

2. 穿著舒適度

支撐歸支撐，但如果太硬、磨腳，穿一整天還是會受不了。所以我也很重視長時間穿著下來的舒適度，有沒有壓迫感、會不會悶熱、腳底會不會痛。有些鞋墊表面材質雖然薄，但透氣又柔軟，反而表現得比厚墊還好。

3. 止滑性與貼合度

一雙好的鞋墊，不該在鞋子裡面「游泳」。我特別注意鞋墊會不會滑動，尤其在走路或跑步時，這一點很關鍵。而且不是所有鞋墊都能塞進運動鞋或皮鞋裡，有些太厚、有些形狀太特殊，會影響穿著體感。

4. CP值與價格帶

這次我評比的鞋墊價位從幾百到上千都有，老實說價格高不代表就比較好。有些平價款反而讓我很驚喜，支撐度、舒適度都在線上，表現完全不輸給進口品牌。所以我也會在每一款後面簡單說說它的CP值怎麼樣。

5. 購買便利性與服務

最後一點，我也會幫大家評估這雙鞋墊好不好買、能不能試穿、有沒有客服或退換貨保障。有些臺灣品牌門市多、線上客服也很積極，溝通上會安心許多，對第一次購買鞋墊的朋友來說會是一個加分點。

推薦一： Deryou 德行天下

品牌簡介：

Deryou 德行天下是一個臺灣在地的專業鞋墊品牌，主打貼合亞洲人腳型，對剛開始接觸足弓鞋墊的人來說非常友善，是一款很容易入門的選擇。這款足弓鞋墊採用天然乳膠材質，結合適度的足弓支撐設計，特別適合需要久站、長時間行走的族群使用。門市可以現場試穿，現場人員也會協助說明，讓我感覺服務很到位。

我的使用情境：

這雙鞋墊我放在平常上班通勤穿的運動鞋裡，連續實測了一週，每天上下班通勤、走樓梯、外出跑腿，甚至週末也穿去逛街三個小時。穿上的第一感覺是「有支撐感，但不會過硬」，足弓處像是被穩穩托住，讓腳掌有種很踏實的安全感。

優點分析：

足弓支撐恰到好處，對我這種偏低足弓的人來說，不會覺得卡卡的，也不會踩空，走起來很穩。
表層材質有點微微的防滑感，不會在鞋內移位，這點加分不少。
使用天然乳膠材質，踩起來Q彈又透氣，不會有悶熱感，整天下來腳也不會不舒服。
價位大約落在中價帶，整體表現和價格比起來，我覺得CP值蠻高的。

推薦二： LA NEW高機能支撐鞋墊

品牌簡介：

LA NEW 是臺灣知名鞋類品牌，近年也投入機能鞋墊產品的研發。這款高機能支撐鞋墊主打「人體工學足弓設計」、「穩定支撐」與「減壓緩衝」，特別針對久站族群與運動後的足部疲勞設計。品牌有實體門市可供試穿，對於想現場諮詢與體驗的消費者來說相當友善。

我的使用情境：

我把 LA NEW 高機能支撐鞋墊放在平常運動後穿的休閒鞋裡，實際測試一週，包含久站拍攝工作、上健身房訓練後的緩衝行走，以及週末戶外踏青。每天的步行量約 8000–10000 步，希望觀察它對「穩定性」與「減壓感」的影響。

優點分析：

足弓支撐明顯，鞋墊中段有強化設計，走路與久站時能感受到足底有明確承托感。
鞋墊前掌與後跟有加厚緩衝區，特別是腳跟落地時吸震感明顯，對體重稍重者特別友善。
整體鞋墊材質偏挺但不硬，包覆腳掌的感受扎實，走一整天腳也不會感到疲憊。
適合搭配運動鞋、休閒鞋、或工作用機能鞋使用，不容易移位，穩定度不錯。

推薦三：DK 高博士-足弓鞋墊

品牌簡介：

【DK 高博士】是臺灣本地的功能型鞋墊品牌，強調結合人體工學與機能支撐設計。其足弓鞋墊系列針對亞洲人腳型設計，特別訴求「足弓撐托力」、「走路穩定性」以及「鞋內貼合度」。同時強調止滑、防臭與透氣，是一雙多面向機能整合的鞋墊產品。

我的使用情境：

我把 DK 高博士的足弓鞋墊放在日常上下班穿的皮鞋裡，這雙鞋的底部原本偏硬，所以特別想測試它在通勤久站與走路時的舒適度。實測穿了整整一週，包含搭捷運通勤、走樓梯、到外縣市開會，以及連續站立超過 2 小時的場合。

優點分析：

足弓支撐感很明顯，走久也不會感到腳底「塌陷」，對有輕微扁平足的我來說是加分的。
鞋墊本身偏厚實，但不會太硬，踩下去有支撐感但也有適度的回彈。
表面材質觸感細緻，有一定防滑效果，放入皮鞋後幾乎不會移位。
同時標榜防臭透氣，穿一整天下來腳不會有悶熱感，對夏天來說是很大的優點。
價格屬於中高價位，但整體機能與穩定性來說算是物有所值。

推薦四：米諾諾極軟Q足弓支撐鞋墊

品牌簡介：

MINONO 米諾諾是臺灣品牌，自1970年起投入鞋墊與鞋材的製造，這款「極軟Q 足弓支撐鞋墊」主打「柔軟Q彈＋足弓支撐」雙重設計，標榜透氣減壓、貼合足弓，是臺灣製作的高CP值選擇。它適合長時間行走或站立的情境，如通勤、休閒活動、健走等。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放進我常穿的慢跑鞋及日常運動鞋中，連續使用數日，包含走路、上下樓梯、逛街與休閒戶外活動。特別是我安排了一次約1.5小時的健走，觀察鞋墊的柔軟支撐和全天舒適度。

優點分析：

鞋墊觸感偏「軟Q」，踩下去有明顯的彈性，對我這種偏好柔軟鞋墊感受的人來說很友善。
足弓處雖然不是極硬支撐型，但有貼合的撐托感，走起來穩定性比單純平墊好不少。
材質透氣度佳，走久了腳底沒有明顯悶熱或不適感。
對於鞋款空間一般的人比較友善，鞋墊厚度並沒有讓鞋子變得太擠。

推薦五：粉紅小兔3D足弓立體鞋墊

品牌簡介：

粉彩小兔（Little Pink Rabbit）是臺灣品牌，這款「3D 足弓立體鞋墊（型號 DL8001）」主打立體足弓設計與全天候穿著舒適感，採用乳膠與聚酯纖維材質，訴求日常走路、久站或孩童使用皆適合。產品產地為臺灣製造。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入平時穿的休閒鞋中，連續穿了幾天走街、搭車、逛街與上下樓梯等日常情境。特別觀察它是否能在「一整天下來」給予足弓支撐與腳底減壓，且不因鞋墊厚度導致鞋內空間變小。

優點分析：

立體足弓設計明顯，感覺腳底被「托起來」，對於需要支撐但不想過硬的我而言非常合適。
材質偏軟且具緩衝感，走久了腳底沒有明顯疲憊或悶熱感。
剪裁與多尺寸設計讓鞋墊較易嵌入不同鞋款，對於通勤鞋、平底鞋皆比較友善。
售價親民，是臺灣製造的入門支撐款，比較容易入手。

推薦六： UdiLife石墨烯減壓鞋墊

品牌簡介：

UdiLife（優的生活大師）是臺灣品牌，這款「石墨烯減壓鞋墊」主打高機能材質與多效功能，標榜石墨烯導熱、避震減壓與足弓支撐，是針對長時間站立、走動量大的族群所設計的鞋墊。產品敘述特別註明為臺灣製造、可自行剪裁，較適合通勤、久站或運動後腳部有壓力的人使用。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入日常使用的運動鞋與休閒鞋中，連續穿著約一週，覆蓋了通勤、購物、上樓梯、週末輕度健走等情境。特別觀察的是「是否有效減輕腳底壓力」與「長時間穿著是否仍保有舒適感」。石墨烯材質的標示讓我對它多了一分期待。

優點分析：

鞋墊材質具有「石墨烯＋聚酯纖維＋PU」組合，觸感比一般鞋墊略有硬度，但一穿上去即感「腳掌較穩、腳底較輕」的差異。
足弓與整體結構設計支撐性不錯，走路時腳掌有被托起來的感覺，對於久站或走動量大的日子特別有幫助。
鞋墊表面設計標示「吸濕排汗／輕薄柔軟／彈力吸震」，實際穿著確實感受到比普通平墊更緩衝。
可自行剪裁設計，使其較易適配不同鞋款與腳型，對於想換鞋墊但不換鞋的人較友善。

推薦七：最潮鋼鐵鞋IronCrew-鐵血堂涼感輕量足弓鞋墊

品牌簡介：

IronCrew 鐵血堂是臺灣品牌，這款「涼感輕量足弓鞋墊」主打涼感速乾布料＋輕量 MD 高彈橡塑材質 (EVA) 的設計，並強化足弓支撐、腳跟包覆與前掌按摩顆粒。產品標榜「冰爽透氣、減壓支撐、包覆穩定」等多重機能，特別適合長時間站立、走動量大或需要鞋墊支撐的族群。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放進我的日常通勤鞋與工作鞋中，穿著實測一週。通勤時搭乘捷運、走樓梯、站櫃臺、辦公室內走動，以及週末外出輕度步行。重點觀察鞋墊是否真的給予「涼感」與「輕量支撐」的感覺。初次穿上，腳底就感受到比原本平墊更有包覆感，且涼感布料讓鞋內不易悶熱。

優點分析：

涼感速乾布面層，走了大半天後，腳底仍覺得涼爽、不會悶。
足弓支撐明顯，有踩踏腳掌中段的穩定感，對我長時間站立或走路的情境很加分。
鞋墊總體重量輕、厚度適中，放入鞋內後鞋子空間變化不大，適合多種鞋款。
前掌有按摩顆粒設計，走路偶有輕微刺激感，對我這種腳底容易疲勞的人來說頗有意義。

推薦八：DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊

品牌簡介：

DI JAN 帝展是臺灣品牌，雖以雨靴與戶外機能鞋聞名，但也推出這款「多功能蜂巢3D足弓鞋墊」，強調綠金乳膠、蜂巢結構與3D貼合支撐設計。產品標示包含「天然乳膠取自橡膠樹乳膠、Q彈吸震回彈力、足弓貼合支撐、石墨烯導汗科技、止滑強化凸紋、自剪裁設計」。Dijan+1 適合需要支撐、緩衝且多用途鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入我日常使用的步行鞋與運動鞋中，連續穿了約一週，涵蓋通勤、購物、走樓梯與一段約 1.5 小時的戶外健走。重點觀察它在多種鞋款與情境中，是否能維持「穩定支撐＋舒適回彈」的感受。

優點分析：

鞋墊採蜂巢結構＋天然乳膠，踩下去即有明顯回彈與「被托起」的腳感，在長時間走路時穩定感明顯提升。
足弓貼合設計明顯，對於我這種日常走路多、偶有足弓疲勞者來說，感覺腳弓受到撐托而不會塌陷。
材質中標示石墨烯導汗科技以及止滑凸紋設計，走在不同地面（如室內樓梯、戶外人行道）也覺得鞋墊貼合度與穩定性不錯。
剪裁設計讓這雙鞋墊能較容易適配不同鞋款，從休閒鞋到運動鞋皆適用，對於我這樣日常換鞋族群非常方便。

推薦九：超鐵TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊

品牌簡介：

超鐵 Soletec 是臺灣安全鞋與功能鞋墊領域的品牌，這款「TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊」主打「綠金乳膠＋蜂巢3D結構」的創新設計，具備減壓、吸震與抗菌除臭功能，適合長時間站立、行走量大或需要足弓支撐的族群。其獨特之處在於乳膠中加入備長炭以加強除臭功能。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入我的日常通勤鞋與腳感較硬的工作鞋中，連續穿著了一週，涵蓋搭捷運、走樓梯、站立接客、週末輕度健走等多種情境。特別觀察它在「整天站立或行走」後，足底疲勞是否有緩解，以及足弓支撐與鞋內貼合是否穩定。

優點分析：

足弓撐托明顯：鞋墊中段的3D結構能感覺到腳弓被托起，不會像某些平墊一樣無感。
綠金乳膠＋備長炭配方：具備除臭抗菌效果，穿久了一天下來，腳感較清爽，悶熱與異味感較低。
蜂巢結構與透氣孔設計：提升回彈與透氣能力，當我在樓梯或戶外走動時感覺鞋墊有良好回饋，不會硬梆梆。
適配性佳：鞋墊可依尺寸剪裁，且放入鞋內後不會明顯改變鞋子空間，對於日常鞋款適用性高。

9款臺灣品牌足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象
Deryou 德行天下	強	高	每天走路量大、久站上班族／足弓偏低但不嚴重者／初次使用者
LA NEW 高機能支撐鞋墊	強偏高	高	長時間站立或走路者／想改善足底疲勞與足弓無力者
DK 高博士‑足弓鞋墊	強	高	通勤穿皮鞋、久站／有輕微足弓塌陷需求者
米諾諾極軟Q足弓支撐鞋墊	中偏高	高（偏軟Q）	想找柔軟支撐款／長時間走路、久站但不劇烈運動者
粉紅小兔 3D足弓立體鞋墊	中	高	日常走路、站立但需求不高者／想入門支撐款／預算有限者
UdiLife 石墨烯減壓鞋墊	中偏強	高	站立或走動量大／想「減壓＋支撐」雙效者／願意嘗試高機能材質者
IronCrew‑鐵血堂涼感輕量足弓鞋墊	強	高（輕量＋涼感）	長時間站立／需透氣涼感＋支撐者／鞋款空間較窄者也適
DI JAN 多功能蜂巢3D足弓鞋墊	強	高	行走、通勤、鞋款多變動者／腳底易疲勞／想多用途鞋墊者
超鐵 TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊	強	高（除臭＋支撐）	走動量大／足弓支撐＋除臭需求者／對機能材質有需求者

最後結論

找到屬於你的那雙足弓好鞋墊

經過實測比較，我們發現市面上的臺灣品牌足弓鞋墊各有千秋。無論你是長時間站立的上班族、活力十足的運動族，還是正在發育的學齡兒童，只要選對鞋墊，就能有效提升足部支撐、減緩疲勞與不適。

若你重視足弓支撐與舒適兼具，像是【德行天下】與【LA NEW】這類穩定型鞋墊會是好選擇；若你想要更輕盈與透氣的款式，則可考慮【IronCrew鐵血堂】或【粉紅小兔】這類年輕化設計。至於追求機能與材料科技的使用者，具備石墨烯與蜂巢設計的【UdiLife】與【DI JAN】會是更進階的選擇。

記得，鞋墊不是越貴越好，而是適合你足部需求最重要。建議從使用場景、足弓高低與穿著時間出發，為自己選擇一雙最合腳的鞋墊，讓雙腳享受真正的支撐與舒適！

常見問答 FAQ

Q1：足弓鞋墊適合所有人嗎？

A：大多數人都可以從足弓鞋墊中獲益，特別是足弓偏低、扁平足、長時間走站或久坐者。但若有特殊足部病癥（如拇指外翻、足底筋膜炎），建議先諮詢專業醫療人員意見。

Q2：足弓鞋墊可以直接放進原本的鞋子嗎？

A：大多數鞋墊設計為可直接替換鞋內原有鞋墊，但若原鞋空間不足，建議選擇薄型或裁剪式鞋墊款式，避免穿著擁擠影響舒適性。

Q3：鞋墊多久需要更換一次？

A：一般來說，若每日穿著約8小時，建議每6～12個月更換一次。若為運動使用、出汗多或有異味時，建議更頻繁更換，並保持鞋墊通風乾燥。

Q4：是否可以交替使用多雙鞋墊？

A：可以，根據不同用途（上班、運動、戶外活動等）搭配適合的鞋墊，有助於延長鞋墊壽命並提升穿著舒適度與支撐效果。

超鐵TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊網友怎麼說？

從支撐力、舒適度、推薦對象到實際使用感，我們發現：UdiLife石墨烯減壓鞋墊穩定嗎？

支撐力首選：如果你是長時間站立或有足弓塌陷困擾，像【LA NEW】與【DK 高博士】這類有強支撐性的鞋墊非常適合。DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊好穿嗎？

舒適度取勝：日常走動或長時間穿鞋的族群，偏愛柔軟彈性的如【米諾諾】與【TakeSoft 綠金乳膠】等，能給腳更貼合的回饋感。DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊適合扁平足嗎？

特殊材質亮點：像【UdiLife 石墨烯】結合除臭功能，【DI JAN 蜂巢】強化透氣與回彈，則更適合夏天或腳容易出汗的人。DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊適合運動嗎？

沒有哪一雙是「最完美」，只有「最適合你需求」的鞋墊。選對鞋墊，不只是讓你走得遠，更讓你走得健康LA NEW高機能支撐鞋墊好走嗎？

錯過，也是一種美麗文/瀾依太多的錯過，都只能成為永遠的遺憾。不對的時間，即使遇到對的人，愛如涅槃，堅如鐵檻，一切也只能是徒增枉然。上天對于很多人都喜歡開這樣的玩笑，似乎沒有缺憾的人生，就是不完美的經歷。錯過，就像一盆世人所鐘愛的名花，千年萬年只開一次花，而此一生，也僅開一次。開過之后，它便花葉凋零，枯枝而立。雖然它花期短暫，但它開出的花卻極度耀眼，惹人憐愛，看過它的人必會懷念一生，遺憾此生不能再見。美好的東西總是不容易留住，就像已經錯過地，只能在生命的靈魂深處鮮活存在，妖嬈綻放，帶著它絲絲的香，縷縷的傷。這世間不知有多少東西是可以恒久的，到底是擁有，錯過，還是得不到？“世間最美好的事，就是得不到與已失去。”其實從很早的時候就開始喜歡這句話，也許說這句話的人有些片面，更有些獨斷，但還是會一如既往的喜歡它。高枝上的野果，正因為它不能夠輕易及手，所以才讓人格外的留戀。凋零的落花，正因為它美麗不復，才讓人更加的懷戀。擁有的東西，終不及最初時所想象的那樣美好，因為已經擁有，所以開始習慣平常，慢慢的到不珍惜，甚至有一天終于失去。而如此看來，世界上可以恒久的事，說不定就是那些已失去和得不到的。在遺憾的世界里，誰愿用自己的傷感無限，去換取那份天長地入？在錯過的美麗里，誰愿用自己的折磨纏繞，去換取那份海枯石爛？在苦澀的想念里，誰愿用粉箋小字書寫相思無限？在堅難的愛戀里，誰愿用自己的淚流滿面換得終生無憾？誰的世界因為有了誰，才變得豐盈嫵媚？誰的人生因為有了誰，才變得如光明媚？在風姿搖曳的世界里，是誰讓誰的人生秋蕙披霜？在絢麗多彩的年華里，是誰讓誰的生命素秋千頃？是一個你，是一個我，還是多個他？如果說欠下的總要還，那么只好坦然面對。不要遺憾那些錯過，不要怨懟那些遺失。人生路上的風景數不勝數，誰又能指望它，站站平坦，路路順風？春有百花，冬有飛雪，自己的生活，只有自己懂得。脫去一天天的勞累，卸掉一層層的外衣，在喜歡的靜寂的夜里，卷簾開窗，感受清風拂面。夜深人靜，遠處只有星星點點的燈光，以為這樣的靜坐，足可以整理自己的萬千思緒，可以讓自己茅塞頓開，可殊不知心如雙絲網，事如千千結。原來，很多事情都是永遠不會有解數的方程。未來的事，無人預知。往后的路，無人明了。但無論時事如何變幻，都請擁有一顆自我開解的心。有些時候，有些事情，只能一個人面對不是嗎？有一種感情，叫舍而不棄。有一種擁有，叫望而不及。有一種美好，叫遠而深望。有一種懷念，叫永不相見。漫漫長路上你只配錯過的好姑娘文/紀芷熹。窗外的零星小雨整夜整夜的下，街上的行人熙熙攘攘不知去向。我坐在靠窗的公車后排，立秋后的風襲來格外涼爽，可沒有想到，夏天一下子就過去了，好似沒有來過一樣快的驚人。生活永遠要向前看不回頭，我問了你一個我一直很想知道的問題，你的回答沒有否定也沒有肯定，我想是你不想傷害我吧，亦或者別的。其實我想把這個問題藏到心底的，但忍不住掀開后發現也沒什么大不了，只是說明了我就能從此好好活著繼續愛別人了，你也是吧。后會無期。最近最喜歡的一部暑期檔電影居然是韓寒的。不知為何，雖然都是花錢去看MV的電影卻感觸極深。其實無可厚非的是一些道理罷了。短的是人生，長的是流年，做一切喜歡的事情深愛一個人然后忠于自己。也想說一句，有機會我一定把我的故事都講給你聽，但是沒這個機會了。近段時間你總是告訴我你的近況，諸不知你過的并不好，這才走過人生的二十年，你們相愛一年未滿。我也告訴你感情需要磨合，都會收起彼此尖銳的棱角，去圓潤這個攜手走過的婚姻生活。你說你要聽的不是這些為何都要這么說，但路是自己選的，人都會有缺點，哭著也要走完。你愿意把你的生活都告訴我，我很知足也給你一句我還在。這些年也經歷過許多，過去了小半輩子，安于平凡。也終究會有人陪你度過七年之癢六十年金婚，可誰也沒想到曾經許過的未來現在竟不是我陪你走，你是不是也特別遺憾呢。至少我是。我曾經墮入無邊黑暗，想掙扎無法自拔，我曾經象你象他象那野草野花，絕望著渴望著哭著笑著平凡著我曾經跨過山和大海，也穿過人山人海。我曾經擁有著一切，轉眼都飄散如煙，我曾經失落失望失掉所有方向，直到看見平凡才是唯一的答案。好多時候都這樣。其實一切姻緣都是命中注定，沒有什么有何不可。只是我們都有過錯，錯失，過往。就算當初有深愛又奈何與不愛之人相伴一生，這都是劫難。世間也有一眼萬年的期限，只是跌跌撞撞我們都走遠了。好多個月我都沒法釋懷，前幾天突然從夢中硬生生的醒過來，累的像宿醉。一看時間，凌晨三點。話語在生活的零碎片段中拾起來，慢慢拼湊成些許記憶，短暫而銘心。世間沒有絕對的絕對，也不會一成不變，而長大后發現終究變成那個討厭的自己，該多悲哀。 J先生要結婚了，彼時我又遇見了C先生。G姑娘最近過的不太好。城市里的高架正式通車了，我在人群中徘徊不定，依舊的夕陽西下，并無多大變化。旅行的計劃一擱再擱，暑假早已不屬于自己，朝九晚五式的日子，你給的小小感動和從指尖悄悄溜走的時光。G姑娘發狀態說，還記得當初喜歡到不行的感覺么。那些用力適度的擁抱和親吻，都抵不過現實的揮手離別。難道感情就一直會以這樣的形式不見嗎，新鮮，湊合，厭倦，不能說自己有多少能力，但一定會經營好。有力的去愛你。我唯一愛的地方是家鄉，雖然是極小的縣級城市。四月去了上海，那個住了八年的城市，驚覺陌生而繁華，在漸漸成長的路上，什么都會變。繼而迎來秋季，舒適靜謐，宛如少女琴聲悠揚。懷念溫情柔和的日子里，訴說著所有人的悲歡離合。路還是要走，只是不再回頭。你是誰朝思暮想的筆尖少年，在絕城的荒途里婉轉成歌。人生總在錯過文/文二人生真的就像一場旅行，每一段旅途都有它不一樣的景色。在旅途中，我們行色匆匆，忙忙碌碌，經歷著紛繁美麗的故事。感動，開心，快樂，如影隨形，豐富著我們的心靈，磨礪著我們的性格。旅行，其實我們都喜歡，我們渴望旅行，渴望去看看未知的世界，期待著不一樣的經歷與故事。時間久了可能對身邊的事物已經厭倦，沒有了新鮮感。然而當我們出發了，下了車到達了我們計劃的景點，卻發現這里并沒有想象中的那么迷人，于是我們不再有剛出發的熱情，庸庸散散地逛完這一個當初多么向往的地方。人生總是這樣，我們總在匆匆趕路，總是錯過……錯過，其實我們都忽略了自己，忽略了人生旅行的景色。于是，我們忘了自己，跟著不知道去哪里的大巴車，一站又一站地錯過我們最美的人生，最美的故事！錯過，總在錯過，主動或被迫地錯過。我們是個小孩子的時候，本該有快樂的童年，美麗的幻想，奧特曼和葫蘆娃這樣的伙伴，可是，我們沒有時間和機會，我們要做的是奧數和參加數不清的補習班；高中的時候，我們被高考的壓力壓得喘不過氣來，期盼考上大學好好享受那自由的空氣；我們上了大學，卻沒好好享受大學的美好時光，奔波在各種兼職各種事故人情中，于是我們緬懷高中時期緊張而又有意思的生活。童年時渴望長成大人，就可以安排自己的生活；而如今，我們又開始懷念少年時期的懵懵懂懂。我們總是在主動或被動地錯過！這就是我們矛盾的人生，高中生渴望大學，懷念童年；大學緬懷高中，卻又渴望社會工作；參加工作卻又悔恨大學生活沒好好度過，開始想念在大學的生活才是最幸福的人生。看著這拗口的節奏就像哈哈大笑，笑那些癡迷的人。總是在錯過卻不知道珍惜眼下的生活。錯過……緬懷，緬懷中繼續錯過。記得曾經有個老師說過，什么階段做什么樣的事。最直白的話，最深的道理。為什么我們總是癡迷未來，緬懷過去，卻不曾好好享受此時此刻。前面的景遲早會看見，眼前的景錯過便是永遠。那些匆匆癡迷的朋友們，我想告訴你們，享受生活，享受此時此刻，即便賜予你的是痛苦，請好好享受。享受獨一份的現在。人生就像一場旅行，每一段旅途都有它不一樣的景色。未來遲早會來，此刻一去便不再。不要再錯過……緬懷……在緬懷中繼續錯過。錯過文/阿依靈前幾天聽到閨蜜說了這樣一句話：年輕就是用來錯過的！是啊，經過了那么長時間，似乎該做的都做了，但最終還是選擇了錯過。我和他是在高中認識的，準確的說是在高一下學期認識的，現在已經記不清最初對他是怎樣的印象了，對他最早的記憶停留在飲水機前的那個身影。不知是從什么時候開始，我和他總會在同一時間來到飲水機旁倒水，就這樣對他印象深刻了，開始注意他了，大膽的向他走近了。回憶清晰而又模糊，回憶一次便心痛一次。我不是一個善于表達的女孩，或者說我是一個比較孤傲的人，我總是自戀的以為每個人都圍著我轉，但其實并非如此，而是相反。從小我就是姐姐的襯托，沒有人關注我，我似乎永遠是姐姐的影子，姐姐是那么優秀，優秀到我并盡全力還是落在了她身后，精疲力竭，我已疲于為此付出了，只想好好為自己活一次。總感覺自己從沒被人認真關心過，我只是一個缺乏愛的女孩，所以一直以來我努力地給自己虛幻無限的愛，他出現的時候我心動了，他待我很好，好到我竟以為他喜歡上了我，多么希望那是真的啊！我跟他的關系可以說是一只曖昧不清，至少我是這樣覺得的，這種關系沒有明確定義為戀愛，卻怎么看都超過了友情，一直以來大家都沒有明說。他總是會在一個恰好的時間給我發來一條問候的短信，以前我很喜歡和他聊天，在網上也只跟他聊天，每次都聊到很晚，每次結束時都會道一聲晚安，“晚安”這兩個字至今我只對他說過，但是時間久了我開始厭煩這種不清不楚的關系，于是我開始刻意避開他，有一段時間他說我變了，也許吧，可是他也什么都沒做啊，于是我打算放棄了，我打算忘記他了。然而，當我已經快要將他從我心里隱去時，他的一條短信再次將我擾亂，我不得不承認在他面前我所有的努力都沒用，所以那晚我鼓起勇氣跟他說一通廢話，現在我真的認為那是一通廢話，因為當我準備說出來時，當我可以把它當成談資跟朋友們開玩笑時，那就說明我真的做好完全放棄的心理準備了。我已不想記起那晚我跟他說了些什么，反正中心意思是我喜歡過他，問他是否喜歡過我，他倒是回答得挺坦然的，說是喜歡我，高二是為我動心了，但一直不敢跟我說，而現在希望我能做他女朋友。那時我真的覺得他說的是那么無所謂，我沒有立即答應他，第二天也是說我們還是繼續做朋友吧！其實那時我心里是希望他能爭取一把的，我告訴自己如果他在我婉言拒絕之后能主動追我一次，我定會答應做他的女朋友，應為那是我一直以來所期望的啊！可是結果總是不如人意，他什么也沒有做，只是簡單的一句“不強求”打發了我，還有那“呵呵”兩個字徹底惹怒了我。我不過就是說了句“不管怎樣再次見面總會覺得尷尬的”，他卻來一句“女生表白成功也會尷尬，那我只能呵呵了”，所以說他一開始就認定了我是在表白，但是他錯了，我只是在給他機會，若他抓住了我們便不會錯過了，若他沒有抓住那只能說我在陳述一個“我曾經喜歡過他”的事實，而這也代表我徹底結束了這段幼稚的暗戀。看到他的那句話，我是真的傷心了也生氣了，那天我刪掉了我們所有的聊天記錄，對于他，只剩一片空白。前幾天閨蜜問我是不是真的不喜歡他了，我堅定地問答是，她說在他看來他是把主動權交給了我，我很想問一句這主動權是何意，我所理解的主動權勢在戀愛中處于被動的一方，是圍著太陽轉的地球，也許他理解為選擇權吧，可是他根本就沒有給我選擇的余地啊，一句“不強求”，多么簡單的一句話啊，他就不會爭取一下嗎？這些天我好好想了下我們之間，我不知道他是怎么想的，但一直以來我表現得夠明顯的了，若是他什么也沒做，那只能說是他不夠喜歡我，這樣我們就是在一起了也不會長久的，在他面前我做不了自己，我只能一味的遷就他，做他喜歡的那個角色，那有什么意義呢？那也不是我啊！高中時的那封郵件，其中的內容是那么明晰，除非他不想懂，否則不可能什么都看不出來；一直以來的聊天視頻，一聊就是幾個小時甚至是一天，這難到不能說明什么嗎？還有那一聲聲晚安，他就體會不到其中的深意嗎？如果是這樣，放棄也罷了，我給過他機會，很多次，若是元旦按照之前說好的來看我，我豈會不答應做他女朋友呢？若是他回家前來找我一次，我也會放下架子的啊！可是這一次又一次的機會，他一次也沒要，還是那句話，即使他喜歡我，那也是過去了，或者說他喜歡我沒有我喜歡他的十分之一，那樣即使在一起我也會很累，那不是我想要的。所以現在我是真的放棄了。閨蜜說的很對，年輕就是用來錯過的，就算他還在我的心中，就算我的心了永遠有一片空間屬于他，但我不會再給他機會了，錯過就是錯過了，相信下一個會更好！時光，我錯過了什么文/辰軒伴著縷縷炊煙，我背著沉重的行囊，終于踏上了這條回家的路。雖然已是夕陽西下，但路上的人卻還是絡繹不絕的。有老人牽著孩子出來遛彎的；有剛剛勞作完的農民打算回家的；有年輕男女牽手散步的。唯獨我是一個人，一個人背著沉重的書包，艱難的朝著家的方向走去。在路上，我遇到了許多人，本想和他們打聲招呼的，可無論我怎么思索，卻還是什么東西也沒有想起。這么長時間了，我對他們的記憶變得越來越少了。于是為了避免尷尬，只是微微一笑便急忙走過去了。然而我還不料，那些人竟然對我還有點印象。“哎，這不是□家的孩子嗎，聽說人家考上了一個很不錯的高中，現在學習也不錯啊，這孩子將來肯定有出息”“是啊，這將來他爸他媽可就享大福了啊”。當我聽到別人在背后議論我的時候，我并沒有憤怒，反而倒還有一些開心，這么長時間了，還會有人認得我。不過同時我也有些愧疚，這么長時間，我腦海里關于這里的記憶日漸變得零散，甚至全然忘卻。沿著小路，我發現，兩邊的房子早已變得寬敞明亮。原來的那些小木屋現在也不見了蹤影，道路兩旁種上了許多樹木，不知道什么時候又蓋了一個超市。我驚嘆于家鄉的變化，同時也感嘆時光的消逝。記得小時候，我對村中的一切都很熟悉，每個人我都能叫上名字來，所以大人們都很喜歡我。但自從上了中學以來，我很少回家，漸漸地和家鄉的人少了很多的聯系，對家鄉的一切變得陌生，加上繁重的學習任務，對家鄉的改變也不能及時地發現。是，我的學習是不錯，可我并不想這樣，整天把時間放在學習上，那樣很累很累…… 我對家鄉的人變得陌生了，回憶也變得零散了。唯一值得我留戀的只剩下那一張張破舊的獎狀和那早已殘破不堪的相片了，只有那些還能讓我想起除了學習我還有快樂，除了學習我還有朋友。不知不覺，到了家門口。天已經黑了下來，空中布滿了繁星，我仰望著星空，突然想到，如果時光會說話，我想要問它“時光，我錯過了什么”它的回答會是怎么樣的…… 曉春熙和錯過愛情巴士文/波波陽光的午后，品讀著一部情感故事，不由得被文中的故事所觸動，看著看著，竟然有淚滴滾落。故事講的是男子與女子是在最青澀的年齡中相識相愛，在校園那株郁郁蔥蔥的大樹下，飄逸的長裙，羞澀的少年，朦朧的情感。是啊！初戀，該是人生中最美好的時光。多年之后的一天，男子與女子再次相遇，兩個人都已到中年，彼此望著對方，那眼神中該是有多少的滄海桑田。他們就那么望著，突然相視笑了，那笑容里，也許就是歲月的老去，一點一滴，老了歲月，老了人心。這樣看來，我們的愛情多像一列巴士，上車的時候我們是知道它一定會載著我們到達我們想要去的目的地。可是，也許是外面的誘惑太大，那路邊的風景太美，我們竟然就在中途下車了。或許，我們還是會達到我們想去的那一站，只是也許已經錯過了當時的那個人了吧！這個故事不由得讓她想起了他。記得當年在學生時代，他是那么地為她著迷。那份愛甚至可以說到了一種癡狂，可是因為當時他是那種內向而拘謹的男孩，所以一直沒有表達。再后來，他想表達的時候，發現她已經有了男朋友，于是，他再一次地陷入了沉默。多年之后，他事業有成。于是，他一次次地張羅著同學的聚會，甚至每次都是他一個人包攬所有的費用，其實他只有一個目的，那借同學聚會的名義，他可以看到她。那是他唯一能那么近距離接觸她的機會。她一如以前那樣，那份優雅，那份淡然，那份恬靜，只是，他卻總覺得她的眼神中有著一絲不易被人覺察的淡淡的憂郁。記得他們最近距離的接觸，是那一次聚會，他喝醉了酒。壯著膽子，拉著她去陽臺。那一刻，也許是因了酒精的原因，他向她吐露了心聲。那么大的一個人，竟然一邊說，一邊落淚。她就那么安靜地聽著，一邊聽，一邊落淚。他壓根不知道，其實她也同樣那么喜歡過他。只是他們都錯過了對方。就像兩輛巴士，都在不停地向前疾馳，只是他們一個向東，一個卻向西。他們就這么錯過了當初，可是這次的相遇他們還要錯過現在嗎？他們都選擇了不再錯過！于是，他首先離婚了。可是她的離婚卻很艱難，因為和現在的先生也還算恩愛，先生也一直對她很好，況且她那個可愛的小兒子也是那么的乖巧聽話。當聽到她要離婚的時候，先生幾乎是驚呆了，這對于他來說簡直是一個晴空霹靂！可是，先生終究是無法挽回她那顆鐵了的心，婚，終于還是離了。他們很快地步入了婚姻，可是她卻很快地發現，她過得并不快樂。出賣了別人的幸福換來的婚姻，她的心中感到從未有過的沉重。更何況，那個口口聲聲說愛自己的男子，竟然是如此自私、自戀和貪婪的一個家伙。他對她的呵護根本不及以前先生對她的十分之一的好，可是，后悔，似乎已然沒有了退路。也許，再次走下這趟巴士的話，便會發現燈火早已闌珊，日頭已過黃昏，哪里還會有愛情在原地等待著你呢？她覺得自己也多想那個上錯了巴士的人。人生，其實沒有比上錯車更可怕的，沒有比愛情更讓人心碎的東西。我們還真得想回去嗎？愛情的巴士已經遠去了，甚至已消失在了我們的視線，錯過了，就錯過吧！她明白了，錯過一次，其實就是一輩子，她為何會傻到要去追那個夢呢？終將要錯過一些人文/依然人生在世，或多或少會經歷一些情感的波折。隨著生命中的情感路線越走越遠，募然回首，往事在印象的記憶里，喜怒哀樂，悲歡離合，那些在生命中涌動過的人，在心靈的深處那片被愛踏足過的芳草地，是否還保留著一份珍貴的情感借以回味逝去的時光，只是我們終將錯過了，一些可以陪伴一生的人。總有一些感嘆，在我們靈魂的悸動中，如同曇花的閃現，夢境一般搖曳起光陰的故事，當淚水悄然滑落的瞬間，我們才發現，原來在我們生命行走的過程中，隨時都可以抓住幸福和美麗，只是我們都沒有好好去珍惜，再多的回憶也只能付水東流，成為一生的遺憾。人生漫長，為了生存，我們從一個環境投入到另一個環境，從一種狀態投入到另一種狀態，隨著心靈的不斷向往，我們不得不告別一些人一些時光去追尋理想的光環。隨著時代的變化，我們的思想和行為也在跟隨著時代的腳步不斷地變化，在情感的空間里，我們被新生的觀念左右著，從而偏離了最初的信念，誓言與承諾，那只是言情小說里情景的需要，在現實生活中，我們都沒有多大的勇氣去面對未來的命運，因此，我們往往都在和一些人擦肩而過，直到我們都到了談婚論嫁極限的年齡，通過不斷地回憶與比較，頓時感悟，原來生命中確確實實錯過了，一些可以長相廝守共度一生的人。黯然神傷，是命運喜歡捉摸人，還是人喜歡捉摸命運，緣分這東西，說有就有，說沒就沒，當愛情來臨的時候，我們都應好好去珍惜，不要錯過了隨手可得的幸福，一旦失去了，只能任由回憶填充空虛的情懷，為自己錯失的時光而終生飲恨。當遇到合適的人，彼此可以融合生活，不管簡單也好，復雜也好，就不要猶豫，猶豫之間，他或她就有可能成為她或他的人。不要貪圖物質的享受，也不要貪圖精神的高尚，世間沒有十全十美的人，也沒有十全十美的生活，貧賤富貴，開心就好。我們往往因為被一些生存的假象所迷惑，因此使得我們在愛情的道路處處泥濘，坎坷連連。愛情是什么，誰都不能給出一個標準的答案，正如我們的人生一樣，是沒有標準的，而我們唯一可以做到的就是珍惜現有。未來是一個未知數，沒有人可以預知它的具體形態，也沒有人可以預知自己或者他人的未來，因此不要被假象給迷惑了，以致于“此情可待成追憶，只是當時已枉然”。然而，隨著我們的世界觀、人生觀、價值觀的不斷改變，我們的愛情觀也在隨之而改變，我們看一看自己以及周邊的人，就會發現很多人錯失愛情的同時，往往錯失了自己，從而郁郁寡歡，在人生中迷失了方向。我們每一個人，內心深處都有著美好的初衷，只是隨著環境的演變，導致我們偏離了中心的軌道，一個人一旦失去了堅定的信念，那么也就失去了動力與能量，還拿什么去言談理想，更加沒有資本去擁有幸福，愛情隨時都有可能成為生命中的曇花一現。當有一天我們發現了問題的所在，試著去補救因為自己的過錯而造成的流失的時候，卻是物是人非，時光不再。生命中終將會錯過一些人，我們應該感謝那些錯過的人，他們讓我們明白了幸福的珍貴。是該好好反省自我的時候了，不要再去錯過適合自己的人了，不要任由往事的缺憾占據痛楚的心扉，時光不等人，只有人去等時光。不要相信該是自己的終該是自己的，不去爭取不去把握的話，永遠都不會有機會。緣分是什么，緣分就是給了你一次遇到的機會，幸福全靠去爭取。天上不會掉下餡餅，天底下也不會有無緣無故的良緣，天賜的更在于人為。我們都應該去爭取，去珍惜，不要再錯過了能夠“執子之手，與子偕老”的人生忠實的伴侶。世事無常，人生反復，我們不管什么時候，處在怎樣的環境里，都要堅定自己的信仰，不要讓遺憾吞噬了靈魂，不要讓生命飲恨在荒廢的時光…… 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又是一年重陽至。因為要在單位值班，不能到戶外登高望遠、賞菊吃糕，只能從唐詩宋詞、古籍舊文中去感受九九重陽的節日氣氛。農歷九月九日，為傳統的重陽節。古老的《易經》中把“六”定為陰數，把“九”定為陽數，九月九日，兩九相重，故而叫重陽。古人認為是個值得慶賀的吉利日子，便將重陽日作重陽節，流傳至今。 “重九開秋節，得一動宸儀。金風飄菊蕊，玉露泣萸枝。”唐代詩人韋安石在《奉和九日幸臨渭亭登高得枝字》一詩中，寫到了重陽節有觀賞菊花、遍插茱萸的習俗。農歷九月，金菊吐蕊，茱萸正茂，出游賞景，登高遠眺成為重陽節的主要活動之一。從東漢開始，民間就有重陽登高的風俗，我國西南、西北地區的部分民眾將重陽節稱之為“登高節”。一是俯瞰美麗風光，寄情山水；二是眺望故鄉，思親念友。“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”唐代詩人王維的《九月九日憶山東兄弟》可謂是重陽登高、懷親念友之名篇。此外，唐代另一位詩人王勃的《蜀中九日》也表達出與王維同樣的登高情懷：“九月九日望鄉臺，他席他鄉送客杯。人情已厭南中苦，鴻雁那從北地來。” 在古代，登高所到之處是沒有統一規定的，登高塔、登高山都可以，但是，有一條很講究，無論登高到何處，都須在頭上插滿菊花或茱萸，據說這樣做可以避難消災。李白在《九月十日即事》中寫道：“昨日登高罷，今朝再舉觴。菊花何太苦，遭此兩重陽。”可見重陽登高摘菊已成習俗。杜牧筆下的《九日齊山登高》也描寫了此事：“江涵秋影雁初飛，與客攜壺上翠微。塵世難逢開口笑，菊花須插滿頭歸。” 重陽節除了游山賞景、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸外，還有吃重陽糕、飲菊花酒等多姿多彩的浪漫習俗。盧照鄰的《九月九日玄武山旅眺》寫的就是飲菊花酒的情景：“九月九日眺山川，歸心歸望積風煙。他鄉共酌金花酒，萬里同悲鴻雁天。”真是無獨有偶，元代劇作家關漢卿在《沉醉東風·重九》一詞中寫道：“題紅葉清流御溝，賞黃花人醉歌樓。天長雁影稀，月落山容瘦。冷清清暮秋時候，衰柳寒蟬一片愁，誰肯教白衣送酒。”與盧照鄰有異曲同工之處。唐代詩人楊衡在《九日》中亦寫道：“黃花紫菊傍籬落，摘菊泛酒愛芳新。不堪今日愛鄉意，強插茱萸隨眾人。” 登高、賞菊、品酒、插萸，締造出了重陽佳節的濃熱氣氛。在唐詩宋詞中細細品味，我不僅眺望到萬里之外的故鄉，還嗅到了千年飄溢的菊香…… >>>更多美文：心情隨筆

浦東弄潮三十年，而今邁步從頭越。時代號角催勇進，奮發圖強創輝煌。注：浦東開發開放30年有感。作于2020年11月13日。 >>>更多美文：格律詩

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